Votre profil

  • Vous agissez souvent en mode pilote automatique : « Tiens, je suis déjà arrivé ? mais par où suis-je passé ?
  • Vous considérez les pensées comme des événements réels et concrets, les pensées sous forment de jugement, provoquent en vous, un mécanisme dur et impitoyable.
  • Vous êtes ailleurs, votre esprit bouge sans arrêt, vous revivez des situations passées, planifiez l’avenir.
  • Vous vivez avec des gros objectifs, vous ne vous permettez pas de faire des activités qui vous rechargent ?

Vous avez tendance à penser :

  • Qu’un désastre imminent va arriver, vous imaginez les pires scénarios pour l’avenir ?
  • Chercher des informations qui alimentent et confirment vos décisions ou mode de pensée actuel ?
  • Vous avez tendance à juger, à généraliser, faire des conclusions hâtives.
  • Vous avez l’auto-conviction de savoir ce que pensent les autres ou ressentent sans avoir de preuves ?
  • Je serais heureux quand j’aurais…. est votre dicton préféré ?
  • Vous avez des difficultés à voir les choses sous un autre angle ?
  • Vous persévérez vos efforts dans une tâche qui est préférable d’abandonner ?

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